1. Wzmacnia układ odpornościowy.
Niska temperatura doskonale hartuje nasz organizm. Regularne pływanie wzmacnia naczynia krwionośne skóry oraz zakończenia nerwowe. Stymulowany w ten sposób układ odpornościowy staje się silniejszy, dzięki czemu skutecznie odpiera choroby.
Regularne wizyty na basenie są doskonałym sojusznikiem w procesie gubienia zbędnych kilogramów. Ten z pozoru łatwy łatwy sport angażuje do pracy wiele zapomnianych przez nas mięśni. W połączeniu z herbatką oczyszczającą Teaholic & Co pływanie efektywnie wpłynie na proces odchudzania.
Woda idealnie odpręża ciało, wykonując subtelny masaż każdej jego części. Dzięki poziomemu ułożeniu zmniejsza się napięcie mięśni oraz obciążenie stawów. Woda wywiera bodźce na centralny układ nerwowy. Doskonale koi zmysły, wycisza i odpręża.
Ja zimą zawsze regularnie chodzę na basem.
A Ty jaki sport uprawiasz?
Basen zawsze poprawia mi bardzo nastrój. Choć suszenie włosów w zimie zanim wyjdziesz... o zgrozo!🙀
OdpowiedzUsuńMnie tam suszenie nie przeszkadza, może dlatego że mam krótkie włosy :P Ogólnie lubię pływać.
OdpowiedzUsuńA mi pływanie pomogło na ból kręgosłupa
OdpowiedzUsuńPływanie to zdecydowanie najlepszy sport jaki znam. Pływam regularnie i dzięki temu czuję się nie choruję i czuję się świetnie!
OdpowiedzUsuń